当我们走进健身房的时候，总会有几个肌肉发达的教练或者健身爱好者首先吸引住我们的注意力，甚至会憧憬起自己健身后种种炸裂身材。

然而想要获得这种身材可谓是“道阻且长”，怎么也得撸铁+蛋白粉+科学指导一条龙服务，所以问教练如何才能拥有好身材，得到的回答可能简单总结成两个字：办卡。

不过，比起在健身房挥汗如雨的人类，陆地上的那些强壮的动物基本没啥心思去

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