金晨的微博背景图是一张小猪嘟嘴的照片，粉粉嫩嫩，十分可爱。微博的内容大多是她率真搞笑的一面。面对我们的镜头，她像个女孩多过女明星，嘻嘻哈哈，鬼灵精怪，但是对于我们这次为她设定的disco风，她又一秒“入戏”，很好地诠释起那种慵懒的复古感。

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她从小学舞蹈，年在《舞动奇迹》中拿了冠军，正式进军演艺圈。谈起第一次演戏的印象，她说，剧组是一个很神奇的地方，“它可以改变一个人的性格，大家都很放得开，而且你也必须把自己放开。”

除了剧组的熏陶，这种“放得开”更多与性格有关。早前，参加真人秀节目《花样姐姐》时，性格爽朗直率的“女汉子”金晨就被宋丹丹“吐槽”了一句，“大大咧咧，太不像女星了。”

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金晨当然知道这对于女明星来说是个bug，她说，自己是“乐天派”，“久而久之，养成了这种大大咧咧的性格。好处是——什么都看得开，跟朋友们相处融洽；麻烦是——可能自己太大条，很多人处着处着就成了‘哥们’，我的朋友都开玩笑说，我就是个‘男的’。”

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上个月，金晨和她主演的电影《特警队》一起亮相上海国际电影节，黑白色天鹅裙让众人惊艳，可，当记者问到“你觉得剧里哪位男演员的身材最好时？”这位“女神”小姐姐竟回答，“我的。”一时间让媒体记者哑火，无法反驳，引发一阵欢笑。

每一位敢放下身段，做足自己的女星都是幸运的，但一路走来，能练此本领又谈何容易。

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长得美，唱歌好听，舞蹈专业一流，名校毕业……有时光环越多，压力越大。在之前的《非常静距离》节目中，她自爆了一段往事——

“能力强，家境好，颜值也高，金晨刚进入学校时其实挺风光的。但有一次参加学校活动，因为唱歌太好听突然火了，成了同学热议的对象。也因此，让不少同学嫉妒她，平时疏远她，她逐渐被孤立。很长一段时间，在学校，连说话的对象都没有，在宿舍跟家人打电话还要把电话线拉到门外，蹲在门口打。好在妈妈及时体察到她的心理变化，陪读一年，她才渐渐走出阴影，也逐渐开始接受、认可自己、更自信起来。”

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从自己的“恐惧”里走出来，博出一条路，有了好心态，但这还远远不够。

这时，她骨子里的“不服输”又帮了她的忙。

“因为没学过表演，一开始心里会很忐忑，只好把自己放平。我发现，慢慢地遇见一些事，不再那么钻牛角尖。心大了，就什么都不在乎了，渐渐地找到了一种很舒服的节奏。”

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年的网剧《无心法师》，她饰演一个梳着西瓜头穿着棉裤的农村女孩，一改往日形象，接起了地气儿。这部网剧让金晨彻底有了“流量”和“人气”。随后《秦时明月》《女医明妃传》等等相继播出，在最近的和刘涛主演的都市剧《我们都要好好的》，更是圈粉。她说，“因为我没学过表演，非科班出身，只好更用心，每次都先对着镜子演，录下来一遍一遍修正。”

出道十多年，她没有“一夜大火”，她心知，爬越高，也许跌越快，她想安心地演好每一个她相信的角色，因为相信，所以更用心，“最贴近我本人性格的是《萌妃驾到》里的步萌，演的时候很得心应手。最难忘的是在电影《特警队》里我演了一个女特警，要像真正的特警一样负重拉练、推轮胎，晚上睡觉一个哨声就得迅速爬起来，太难忘了。其次，接下来的《隐秘而伟大》里的沈青禾，也是我很爱的一个角色，大家可以期待一下。”

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《隐秘而伟大》剧中的沈青禾是情报工作者。很多时候，她需要隐藏内心的想法，这跟她平时活泼俏皮形象反差巨大，谈起这样的反差，她说，会格外注重细节的处理，尽全力处理好这个角色的细微之处，让整个角色更鲜活。

鲜活的不仅仅是演绎的角色，也是她内心的灵动与活力。这份灵活与活力，和成长的每一步都分不开，你很难说，它是在某个时间点形成的，只能说，它是日积月累后的自然变化。

十年，很长也很短，我们来听听，她怎么说——

从小练习舞蹈，舞蹈的训练带给了你什么？

从小学习舞蹈对我的影响很大，也改变了我一生，进入演员这个行业后，因为有舞蹈基础，让我在面对一些武打戏份或者高难度动作时都较为轻松。

人们都很注意荧幕形象，为何在一些综艺节目中，你还是那么做自己？

我觉得在综艺节目中和演戏是不一样的，演戏是去塑造一个角色，综艺上，大家想看的是你真实的状态，所以我做自己就好啦。

有人说，“肢体柔软了，心就会柔软”，你的心有多软？

听到这句话，马上会勾起当年练舞时的往事。练基本功的过程就是肢体柔软的过程，这个过程是一种“打磨心性”的过程，只要坚持，人最后都会变得很有耐性、很柔软。

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出道十多年，你学到最重要的三门功课是？

交流、专业和保持初心。

到目前为止，你是否有想做但没做成的事情？

很多呀，比如想去一些著名的景点，像天坛，就很想去，但一直没机会。

你的“灵感源泉”是？

可能是大自然吧，我迷茫或需要寻求灵感时，就会特地出去走一走，去大自然里呆上一阵子，然后就被治愈了。

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大家都说，要趁早找到自己的戏路，你怎么看？

“戏路”对我来说更多是尝试吧。从不设限，想尝试每一种角色，看自己的边界到底在哪里，我相信一定有一条路适合我，我觉得“找戏路”不用在乎早晚。

你最想演的人物角色是？

想挑战一些颠覆性的角色，这算是挑战自我的一种方式。

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你最近在读哪本有趣的书？

最近在读《绑架游戏》，也是我刚拍完的一部剧的原版小说，是一个悬疑类的故事，书里的整体情节很吸引我，东野圭吾是一个很赞的作家。

接下来，你有哪些有趣的计划？

最近有意思的事情很多，比如，我刚刚买了一台炒酸奶机，在认真地练习炒酸奶，准备在探寻美食的路上走得更远一些。工作上，也有两部作品《特警队》和《隐秘而伟大》即将跟观众见面啦。

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面对作品的时候，金晨是认真且执着的，而平日里，她也是个爱在微博上跟大家分享生活vlog的小女孩。爱美的金晨也在这里与大家分享了她夏天的小秘密，最后，把这个“礼物”送给大家。

后记

本次海报《Girl’sUp》栏目的拍摄，灵感来自于上个世纪80年代的Disco风潮。Disco起于60年代的法国，80年代，张国荣的一首《Monica》让迪斯科文化席卷而来。

女人们在80年代拥有了多一重身份——职业女性，于是挺阔的垫肩套装开始流行，此时的时尚潮流变得错综复杂，流行的多样性为年轻人们提供了多种表达自我的可能。

当然，除了装扮，更重要的是——内心的变化。女人第一次有了强烈的自我意识，她们相信，男人的事情她们也能做好，穿起垫肩的衣服，蹬着高跟鞋，一副“大女人”的姿态。

这一切，都发生在上世纪80年代末，90年代初。

而，这也是金晨出生的时代。不同的场合，金晨都说，自己很像男人，也许骨子里多少受了那个时代的影响。Disco风去了又来，有些东西变了，但有些一直没变，比如，自由、向上和追求。

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图片来源：HAIBAO

出品人：王凯霏

内容总监：赵可展（TeresaZhao）

服装造型：Mango、赛璐珞

造型助理：丁丁

妆化：FionaCai

视频摄像：小阳

平面摄影：范然

编导、后期：杨嘉雯、姜冰丽

艺人统筹：赵晨燕

平面设计：Jason

撰文：Andy

文字编辑：出前一丁、赵晨燕

场地鸣谢：三克映画