何文婷，昆明市民族歌舞剧院舞蹈团团长；云南省青年表演艺术家；云南省文学艺术“四个一批人才”；昆明市舞蹈家协会副主席、政协委员，并于年荣获昆明市政协工作先进个人。

年，10岁的何文婷在陪音乐老师的女儿备考艺考时，偶然接触到了舞蹈，良好的身体条件和过人的天赋让她从那时与舞蹈结缘，一跳便是三十六年。

舞蹈生很苦，每天早晨六点就必须开始晨练，压腿，拉腰，转圈，拉筋......每一个动作背后都是无数汗水和泪水的交织。腿上淤青再多，站上舞台的一刻还是要坚定稳健；训练时哭花了脸，灯光打在脸上的一刻还是要笑得明媚动人。这就是“舞者”的天赋，也是“舞者”的责任感。对于这一行业的人来说，把“台下十年功”搬上舞台的那一刻，就是劳动精神最高光的时刻。

刚开始跳舞的何文婷，也在心里打过退堂鼓，毕竟跳舞这个行业吃的是青春饭，它不同于其他行业，可以轻易取得成就或是对社会做出更大的贡献，但慢慢地，何文婷开始潜移默化地被舞蹈精神所引领，那就是——你多努力一分，你就能前进一分。

一次，因为独舞演员临时生病无法上台表演，年仅十多岁的何文婷被编舞老师选中，瞬间感到压力如山，一面是来自同台许多老舞蹈演员的质疑，一面来自自己第一次领舞的紧张，何文婷从每天两次排练变成每天三次，从早到晚不停地记动作、抓细节......也是这一次成功的演出让更多编舞老师看到了这个勤奋且有天赋的女孩，而她也因此拥有了更多领舞和独舞的机会。

现在的何文婷已经成为了一个母亲，对于女儿的教育她认为更多应该是“以兴趣取代压迫”，好在女儿对舞蹈兴趣十足，每天晚上都会要求妈妈给自己压压腿，新学会的动作也会自己一遍遍反复练习。何文婷并不要求女儿一定要跳出什么成绩或是以此为自己的职业，她很欣慰女儿懂得了一个道理：只要你努力了，就一定会有进步。

相较于女儿，何文婷对团里的妹妹们就是严格的，每次带排练，她不仅严格要求所有动作的整齐度，连眼神到指尖的弧度都会一一审核，她时常告诉歌舞团的团员：“舞蹈和唱歌一样，同样的动作不同的人跳出来，感觉也会不一样，这就是属于每个人不同的韵味。而如何让你的舞蹈优美，那就是要用脑子。”

对于这些团里的“小朋友”，平日里的何文婷更像是个大姐姐，她关心着她们的生活琐碎，无话不说。但做为老师，她也倾尽所有、毫无保留的传授自己的一切，不论是身姿还是精神，不管是动作还是经验，这三十六年来在跳舞行业中受益和学习到的一切财富，她都想传承下去。

舞蹈这个行业给予何文婷的也很多，她曾多次代表中国出访英国、美国、荷兰、意大利等多个国家，增长了胆识，拓宽了眼界；也把云南民族艺术带到了很多地方，并收获了很多艺术家、国家领导对中国民族文化的赞扬，这样的自豪感让何文婷以自己的职业为自豪。在她心里：民族的就是世界的。通过优美的舞蹈诉说着民族文化故事就是“舞者”的劳动精神所在！