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不知道大家对这个新闻是否还有印象：

一个刚满27岁的二胎妈妈，在深夜玩手机时猝死。

图源：网络截图

她是一名全职妈妈，有一个6岁的女儿、一个2岁的儿子。

事发当天，她像往常一样，白天带着孩子出去玩，给孩子买衣服，晚上哄着孩子睡了以后，和平时一样刷刷手机。

没想到，这一晚她再也没有醒来。

而这位妈妈的死因是：疲劳过度引起的心源性猝死。

这件事发生以后，很多网友甚至很多自媒体都以此来叫嚣与博眼球：

作为一个妈妈，怎么能这么不自律？

世界与生活真的会惩罚不自律的人！

图源：网络截图

刺耳的声音扑面而来，彷佛这场悲剧的发生，都是因为这位妈妈咎由自取。

但这到底是因为这位妈妈不自律，无节制的熬夜？

还是因为她每天都像永动机一样“工作”，身体难以负重后才骤然崩塌？

1

谁不知道

熬夜真的会要命？

心源性猝死，这也算是近几年的高频词，它就像新的标签一样，赋予在这个时代的很多人身上。

每当有不幸发生时，人们都会唏嘘不已，感叹现代生活不易、生命易逝。

但为什么这个人是一名全职妈妈时，人们却收起了本来的惋惜与同情，最后极尽嘲讽。

难道全职妈妈就很轻松？不用工作就能睡眠自由？“手机自由”？

美国著名人类学杂志《Americanjournalofphysicalanthropology》做了一个睡眠研究：

图源：Americanjournalofphysicalanthropology

人类平均一天只睡7个小时左右，对比一下我们的近亲黑猩猩，从睡眠时间上来说，我们完败！

要是换成宝妈，睡眠时间只会减不会增加！

当妈后，时间就是生活的缺口，有时候想睡睡不到、有时候想睡睡不着。

为什么？

我们不妨看看这些妈妈们的真实生活记录。

“白天的日常生活是什么样的？喂奶、换尿片、陪玩、洗衣、哄睡、洗澡、讲故事、晒太阳……

忙的完全没有了自我，吃饭是用塞的，走路是用跑的，我的时间，哪有一刻是真正属于我的啊？”

图源：微博

这是一位日本妈妈用漫画记录的生活片段，白天想补觉？当妈的都知道，这压根不可能。

而夜晚呢？

“宝宝每天晚上都会醒n次，每次醒都哭的很厉害，一抱起就不哭，一放下就醒，我都快疯了”。

睡眼惺忪、满头乱发，这样“形象”恐怕也是妈妈们的专属。

图源：微博

睡个整夜觉？太难了。

如果是新手妈妈，睡眠状态更会惨不忍睹，要知道新生宝宝的胃容量很小，吃一次奶的续航时间非常短。

再加上小宝宝并不会像我们一样有时间观念，所以妈妈们得做好随时起来喂奶的准备。

这是一位妈妈在微博上记录“从很困到睡意全无”的过程，相信这也是很多妈妈的真实生活写照。

图源：微博

更别说宝宝生病了，白天、夜晚轮番转，就算累到崩溃，神经也不敢有一点点的放松。

图源：微博

而这些可能会是很多妈妈持续好几年的生活。

谁不知道熬夜伤身体？谁不知道劳累过度身体会垮掉？很多时候，都是因为需要艰难负重。

2

当妈后

不仅缺觉更缺自由

经常能听到这句话：孩子睡了你就跟着睡啊。

可是好不容易等到世界安静的那一刻，终于重获了自由与时间，你舍得用来睡觉？

知乎上有这样一个话题：很多男性为什么都很喜欢在回家前坐在车里抽烟？

图源：知乎截图

很多用户都回答，在车里，不用面对父母，妻子，孩子，工作。

似乎只有那一刻时间真正属于自己，即使这只是短暂的。

其实，当妈的也一样，马桶与孩子睡后的床上，就是她们能放松与享受的乐土。

“那几个小时的时间里，我不是谁的妈妈，我不是谁的妻子，我就只是我自己。”

做一点自己想做的事情，这可能就是老母亲忙里偷闲最好的慰藉。

知乎上曾有这个一个话题：孩子睡着后，妈妈都在干什么？

很多妈妈的回答是这样的：

“蹲在厕所里刷剧，感觉自己的灵魂受到了洗礼一般。那些娃的屎尿屁立刻从我的生活里滚粗，消失了。”

——知乎用户洋子

“趁孩子睡着，大半夜拿出了久违的化妆包，对着镜子撸了个精致的红唇女神（经）妆，自我欣赏了一个小时。

接着把妆卸了，换上原来的哺乳睡衣，若无其事地上床睡觉。”

——知乎用户安静

“怀孕加上坐月子，胖到没朋友，觉得自己一件能穿的衣服都没有。

满月后的某天，在宝宝睡着后，我做了一件疯狂的事儿：偷了一个小时时间溜出去逛街，买了两身衣服。

创造了有史以来最快扫街纪录。”

——知乎匿名用户

逛街，蹲马桶，撸妆…….

这些稀松平常的事情，当妈后，竟然变成了脱离秩序的“疯狂”。

希尔斯的书里有这样一段对话，新手爸妈问他：“我什么时候才能过上正常的生活？”

希尔斯回答：“这就是正常的生活”。

接下来，很多年可能都会面临着这样的“困境”。

但是这也是新生命带来的牵绊，只是希望这不再是一人的负重。

3

一个人的负重

理应是两个人的扶持

养娃这件事，单靠一个人单打独斗，这根本不现实。

男性赚钱养家当然也很辛苦，但是生活不应是割裂开的你怎么样，我怎么样，孕育新生命需要一种渗透了双方的生活方式。

所以，只有两个人的扶持，才能在这样普通与平凡的生活中生出更多的希望与幸福。

图源：网络

菌菌曾看到很多宝妈留言说，老公总是认为养娃是一件简单的事情。

其实有这样的认知，大概率是因为他们在自己的舒适区待的太久了。

不妨让他体验与尝试一番，看看是否还能说出这样轻松且不负责的话。

很希望各位宝爸们都能行动起来，多抱抱孩子，多陪伴陪伴老婆，家务活也搭把手！

图源：网络

即使一句“老婆，你辛苦了”，都能让她们在疲惫的生活中感受到希望。

吃完饭利用十分钟的时间，刷刷碗，抱抱娃，拖拖地，让她们安安心心吃顿饭，不再火急火燎的狼吞虎咽。

而这样的小事其实很多很多，有时候可能也就是你抽根烟的功夫就能做完，所以男性同胞们，行动起来吧！

妈妈，只是一个身份，身份的背后也是普普通通的女性：

她们需要自我时间，需要娱乐，更需要自由，即使这样的自由只有短短的几个小时。

3个月前，湖南一位年轻的妈妈带着孩子跳楼自杀；

几天前，安徽一妈妈带着一双儿女跳楼自杀。

痛惜的背后，更希望这个社会与每个家庭都能对“妈妈”这个群体多一些公平与理解，少一些捆绑与漠视！

责编：吕楠楠

图片/视频来源：网络/宝宝呵护漫画组，侵删

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