中科助力健康中国 http://nb.ifeng.com/a/20180427/6536099_0.shtml齐鲁晚报齐鲁壹点记者宋说舞剧《挑山》近日首演，陈晨是这部舞剧的女主演，演出结束后，她来不及想与谁合照和谁庆祝，紧接着是一番忙碌的卸妆洗漱，等躺在床上才有时间琢磨演出的细节。当晚，躺在床上的陈晨内心激动久久无法平息，“难道只有我失眠了？细胞都在兴奋！”她回味起谢幕时观众热烈的鼓掌声，手中的朋友圈一页页翻阅，别人转发的各种剧照图，再次让她沉浸在舞台表演的时刻。与陈晨的对话是在舞剧《挑山》演出结束后的两天，下午她刚结束一场校内演讲比赛，在凉爽的雨季气息中，她精神饱满地飘然走来。坐在黑色皮沙发上，她对自己的舞蹈生涯评价道，“单纯的开始，过程也算顺利。我的人生因为舞蹈，像是经历了很多不同的人生一样奇妙。”开启脚尖上的梦从进入上海戏剧学院中国古典舞表教合一专业学习，到参加“桃李杯”舞蹈比赛，甚至更早之前在小学时期，陈晨的人生轨迹就和“舞蹈”紧密贴合在一起。陈晨是潍坊人，小学时期的她兴趣爱好广泛，学过扬琴、书法、国画，不过这些兴趣大多在一两个月内就会被下一个兴趣爱好替代，唯独学舞坚持到了现在。“我从八岁学舞蹈。上小学的时候每天会经过学校旁边的一个舞蹈学校，经常能看她们在里面跳，我就觉得挺好，我就回家跟我妈说我也想学跳舞。”买了舞鞋和练舞服，陈晨爱不释手，从开始学会旋转，她便再也停不住。在老师的建议下，陈晨从一开始的兴趣班走上了专业路。上完小学五年级，陈晨在潍坊艺术学校就读了五年，之后顺利进入了上海戏剧学院。走上专业的道路，一个目标也开始在她心中扎根发芽。“我要参加‘桃李杯’舞蹈比赛。对于舞蹈专业的学生而言，最厉害的比赛就是‘桃李杯’比赛，感觉那是一个节点。如果碰到‘桃李杯’，就好像在舞蹈方面可以有出头之日了，大家都能看到你，这是一个好机会。”当时，参加“桃李杯”比赛的选手的剧目可以录入光碟，不同学校的专业舞蹈生的交流学习，都依靠着这一张小小的光碟。“每一个学舞蹈的孩子都会从老师那里拿到这盘光碟，传递学习。要学习当时最新的舞蹈的剧目，看看舞蹈的发展是什么样，从最开始的录像带到光盘，凝聚了‘桃李杯’所有比赛的参赛选手。”获奖的选手都会放到光碟里，就等于全国所有学舞蹈的院校专业，都能看到自己的节目，它像是自己的一张名片。“所有看到这张光碟的人，都会知道全国第九届‘桃李杯’舞蹈比赛的时候，有一个叫陈晨的女孩，她跳的节目是《日出》。”“桃李杯”印记全国的舞蹈专业院校最终能选上“桃李杯”的节目，一个普通学校也就一两个。从下定决心要参赛，到成功拿到第九届“桃李杯”三等奖的荣誉，中间痛苦的排练过程让陈晨刻骨铭心。“‘桃李杯’的节目《日出》排了一年，这一年只剩精神意念在支撑自己。”如今“桃李杯”已经从比赛性质变为展演，但那时候对“桃李杯”的憧憬渴望，足以支撑和陈晨一样的舞蹈演员没日没夜地排练，除了要拼基本功，还有站在台上极高极瘦的外形，以及用魔鬼般的减肥计划维持形体。“由于跳翻我不大擅长，当时老师的要求就是要瘦到极致，才可能脱颖而出。那个时候每天就是酸奶、鸡蛋、香蕉，一年没怎么吃过肉。”这样非常不健康的减肥陈晨坚持了八九个月，在没日没夜的减肥和排练中，陈晨体重从斤降到了92斤，有同学笑谈，在梅雨天气的上海，陈晨在雨中站着仿佛升仙了一般。除了几个月里魔鬼般的减肥计划，还有一整年的艰苦训练，从清晨的雾气到深夜的蝉鸣，在排练《日出》的日子里没有暑假回家和放松休息。“早上七点开始把腿放门上热身，趴在门上的玻璃望着老师的车，在9点老师到之前我会哭5到10分钟，等老师踏入教室，这一天就又开始了。”每天晚上七八点哭着回宿舍，第二天早上7点还要准时出现在舞蹈排练室，这样的日子陈晨持续了一年。年8月，陈晨在沈阳迎来了第九届“桃李杯”舞蹈大赛的决赛日，上台也不知道怎么跳，“现在我自己看网上那个比赛视频，都没有任何记忆了，感觉是硬顶上去的。我觉得我挺能扛，扛下来了对舞蹈事业的热爱与执着，这种艰苦磨炼的日子，每个瞬间都记得非常清楚。”陈晨笑着说。在“桃李杯”比赛的现场，陈晨留下了一幕《日出》，还留下了一次能够“成名出道”的机会。比赛期间，韩国SM公司的星探发现了陈晨和其他舞蹈系学生的潜力，发出了去韩国做练习生的邀约。SM公司希望陈晨走又唱又跳的练习生风格，“将来可以走明星路线，还有去演戏的机会。”“成名出道”做明星感觉更像是一种诱惑，可回头看看为了舞蹈一路走来的艰辛，陈晨还是选择了自己的初心。“其实我很想尝试拍戏，但还是放不下我的舞蹈梦。好不容易参加了‘桃李杯’，我将来还是想跳舞剧进到剧场里，让观众感受到一个舞蹈人在做自己喜欢的事。”《丝路花雨》女主演打开陈晨的朋友圈，背景图是在纽约林肯艺术中心剧院内，一张双臂张开的控腿照，照片中陈晨的肢体自如舒展，姿态柔美而有力量。年2月27日，陈晨尤其紧张，那天是舞剧《丝路花雨》在纽约林肯艺术中心的首场演出，当晚五层包厢的大卫寇克剧院座无虚席，静待这场“东方的天鹅湖”开演。陈晨是《丝路花雨》的女主演英娘的扮演者，她犹记得第一天排练时，莱茵石的灯柱及水晶吊灯晃的人眼晕，让这位二十刚出头的姑娘有些怔住，接下来的几天，她要带来四场“移动的敦煌”视觉盛宴。提起在《丝路花雨》中担当女主演，陈晨感触颇多，这一角色使陈晨两年的“北漂”身份画上了句号。“从上海戏剧学院毕业以后，我当了两年北漂的自由舞者，那时候太年轻了，不想进舞团被束缚，就想着演一部好作品，做个真正的舞蹈演员，很幸运地接到了《丝路花雨》的巡演女主角，那是我第一次接触舞剧，太不一样了。”接下来的很长一段时间，陈晨都在跟着舞剧《丝路花雨》在保利院线内进行巡演，舞出了优美的“反弹琵琶”，还登上了国际舞台，给陈晨的人生留下了浓墨重彩的一笔。“演出结束后国外的观众久久不离开，我们谢幕好久好久，感觉那一刻是演员最幸福的时刻。”《丝路花雨》在林肯艺术中心是震撼级的成功，演出结束后，纽约的记者们包围了这位姑娘，长枪短炮聚焦在陈晨年轻的脸上，陈晨在紧张中接受采访。不过这些激动的情绪和高光画面都没有留在陈晨的记忆中，回想起演《丝路花语》出国的经历，陈晨说，在纽约林肯艺术中心的剧场外，有各种当季演出的海报交替更迭。“艺术气息浓厚，坚定了我要接着做舞剧的信念。”心之所向就是舞台《丝路花雨》这部40多年经久不衰的舞剧，主演英娘的更迭很多，陈晨说自己是第20位英娘的饰演者，能出演英娘这一角色，自己是满满的感激。“《丝路花雨》这部舞剧的传承性很强，我第一次就演了这么大型的舞剧，被许多人看到，对我的舞蹈生涯来说有了质的飞跃。”但在演完《丝路花雨》后，陈晨的舞剧接演却出现了大段的空档期，直到有机会在《东厢记》出演女二号，才让陈晨的舞蹈事业出现二次转折。“身高限制了我接演很多舞剧，1米76的身高对女舞蹈演员来说跳双人舞还是比较受限的，托举等动作困难会很多，从观赏性上考虑，很多导演也会慎重去选择。后来听说王导演要在青岛排舞剧《东厢记》，我想了很多办法把照片和简历递给王舸导演。”正是因为这部《东厢记》，让陈晨在偶然中得到了去山东青年政治学院教学古典舞的机会。彼时的她对自己的人生还没有太具体的规划，在舞蹈学院院长发出就职邀约后，陈晨很快着手准备了入职面试等事宜，在教师这条路上走着，陈晨也接连出演着很多部舞剧。从《丝路花雨》到《东厢记》，从《莲花》《风筝》到舞蹈诗《逆行》再到《挑山》，频繁的演出场次，紧锣密鼓的日常排练和教学，陈晨面临着体能和精力的双重考验，“未来的路我看的很清，能在舞台上跳我一定抓住机会，但现在能又教又跳，探寻出属于我的道路，我也觉得是件很幸福的事情。”在舞蹈学院任职9年，陈晨没有给自己的舞台生涯画上句号。陈晨认为，教室和舞台是相通的，坚持站在舞台上，能让自己面对学生因材施教，更给学生起到榜样作用。“我希望能在舞台上继续跳，实践就是感悟，而这个感受一直在进步，对于教学来说也是帮助。”在大多数人眼中，舞蹈演员的年龄是很难逾越的沟壑，她们是吃青春饭的一群人。陈晨也到了30多岁的年龄，她对此很坦然，“二十七八岁应该是一个女演员真正开始成长的年龄，30岁之后才是舞者的黄金时期。舞台上最美好漂亮的呈现，都是在30岁之后，有了人生经历，才能塑造出情感饱满的角色。”陈晨还是希望自己能是一位“黄金年龄”的演员，“站在舞台上是一种享受，在每次表达中再去总结不同的经验，这个过程也很享受。”
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