一心多用会让人疲惫不堪，也会降低我们处理多项任务的能力。

---《卡片笔记写作法》（德）申克阿伦斯

在某些时候，我们认为在同一时间处理多项任务，是一个人能力强的表现。

但是在阅读《卡片笔记写作法》这本书后，才明白，“当我们认为自己在同时处理多项任务时，我们真正做的其实是在两件甚至多件事情之间快速转移注意力，每一次转移注意力都会消耗我们的转移能力，并会延长我们再次集中注意力所需要的时间。这个行为本身也会越发降低人们处理多项任务的能力。”

很多人都喜欢开车的时候打电话，其实这就是一心多用的情况，交通规则明确规定开车期间不允许打电话或接电话，因为打电话会分散司机的注意力，引发交通事故。

最有名的关于注意力的实验：伊利诺大学的DanielSimons做的“看不见的猩猩实验”：

几个大学生穿着白色或黑色的衣服在传球，一开始你会被告知“一会会问你穿黑色衣服的人互相传了几次球”然后你就会仔细的看着穿黑衣服的人传球，等到结束后会问你传球次数以及有没有看到什么奇怪的东西，传球次数只要认真看了基本都能答对，但是有相当一部分人(具体忘了多少了）表示自己没看到奇怪的东西，而一部分人表示自己看到了一只大猩猩走了过去。

什么有人能看到有人看不到呢？那些声称自己没看到的人，是真的没看到吗？

当把眼动仪与这个实验结合后，研究人员发现那些声称没“看到”的人，其实是“看到”了的，他们的眼动轨迹有足够长的时间是落在大猩猩上的。

那为什么看到的人声称没看到呢？

是因为人的注意力是有选择性的，我们在知觉事物的时候，总是

转载请注明:http://www.aideyishus.com/lkzp/1255.html