一档名为《乘风破浪的姐姐》的综艺节目，让一位山东姑娘金晨在众多唱跳、容貌、表演都俱佳的优秀演员中脱颖而出。论唱歌，最棒的不是她；论表演，也有宁静、万茜等获过顶级大奖的知名演员在，为什么大家反而记住了金晨呢？是节目开始时无私帮助其他人？还是平时的随和、简单和干净？抑或是金晨的舞蹈美轮美奂？应该是这些事情都引起了观众对金晨的好感，丝毫没有明星的架子，人清爽性格好又接地气，是这档节目中比较引人注目又很受欢迎的。

俊美清秀的金晨很小的时候就表现出了自身特有的舞蹈天分，非常有舞者气质，腿长胳膊长不说，节奏感好，还很有表现力，而这些可能也有遗传因素在里面，因为金晨的爸爸妈妈都是从事舞蹈教学的老师，在家庭的潜移默化和耳濡目染之下，金晨很小就表现出了对舞蹈的热爱和一点就通的很高的悟性，所以在她才5、6岁的时候，就开始了专业的舞蹈训练学习。

在山东学习了几年，有天赋有资源跳得好金晨10岁的时候就离开了父母，考进了上海的一家专业舞蹈学院，这么小就独自一人在外求学，这极大的锻炼了金晨的独立性，这么小就接受这么专业的学习，也为金晨的成长打造了一个非常好的平台。高考时，金晨凭借扎实的基本功和出色的外形条件，非常顺利的进入了北舞，这是舞蹈界的顶尖学府。

金晨跳舞好，这是有目共睹的！有天赋又科班出身，特别是在十年前非常有影响力的《舞动奇迹》节目中，金晨大放异彩，高难度的舞蹈让她一举拿下比赛的总冠军金奖，很多人一下子就记住了那个长得非常好看、身材特别好、腿特别长、舞跳的实在是好的第一名。

不光是舞跳得好，容貌姣好的金晨也经常进组拍戏，在演艺界虽然没有很高的知名度，但一直以来金晨还是不断有新的作品问世，喜欢金晨的粉丝们对金晨的作品也是张口就来，比如《无心法师》、《云之凡》、《青丘狐传说》等等，金晨表现不俗呢！

金晨是一个非常刻苦努力的演员，只要有闲暇时间，大家看到的都是一个在练基本功的金晨，对于自己从小就热爱的跳舞，金晨从不懈怠。而面对每一个角色，金晨每每都是全力以赴，随着作品越来越多，金晨的演技也在不断提高，特别是近几年《隐秘而伟大》中的沈青禾，让大家看到了一个不一样的金晨，一个塑造角色轻松自如的金晨。